5月からずっと続けていた筋トレと食事管理(記録)が実は12月くらいから捗らなくなって、今はほとんどやっていない状況。 年末年始もあったし、まぁいいかな〜と思っているのだけど「やる気が出ないよ〜!」とかのレベルではなく、自分の中でその習慣がなか…
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